小编语
<觉醒·艺术>
因为我们生活在“相对”的世界中
所以我们需要“相对”有效的工具
帮助我们摆脱那些看似无法搞定的“灾难”
因为我们生活在“相对”的世界中
我们就有了“相对”的角度
去发现“灾难”的另一面
在本期觉醒艺术超越之旅中
出现了一位很特别的男生
让我们重新认识了“抑郁症”
这个正在给全球几亿人带来困恼乃至生命危急的“杀手”
我们生命中的某些出现
从一个角度看是灾难
从另一个角度看就是潜质
也就是说
我们生命当中某些部分的遭遇
会变成一个业力的逆反
它会成为你生命中独一无二的宝藏
——大色老师课堂寄语
课程分享
《觉醒艺术超越之旅》之清理曼陀罗环节
两人一组
一个人诉说,一个人倾听
诞生两幅曼陀罗作品
一幅在寻求理解,一幅在给予帮助
既是痛苦的过往
也是珍贵的当下
学员们使用曼陀罗彩绘这个工具
来展现生命中不能释放的痛苦
面对痛苦
了解痛苦的成因
在老师的帮助下学习如何去熄灭它
诉说自己的小男孩——奇奇
男孩奇奇:
我比大家少了一些情绪上,人事上的困扰,这几年,更多困扰我的,是状态上的困扰。我是一名长期的,五六年,六七年这样长期的一名抑郁症的患者。从我初中开始就有这个状态,但我可能天生就有这个倾向。我三四岁就开始思考死亡啊,恐惧。
现在很大程度上,困扰我的是我自己的状态。我有时候会有眩晕的感觉。人多,比如坐地铁的时候,脑子快到给身边所有人做一个类似心理特写的东西,去研究他们都分别是什么样的人。
并不是我本身想不开所以我抑郁。而是可能生理上,头脑里有种物质它在影响我,它会随便找个理由去让你产生烦恼,让你产生焦虑。
这个问题肯定也是个好事,它可以让我,非常快速地成长。
我感觉我比大多数人经历得都要多,但同时,它给你的感觉也是永远都走不到尽头的一条路。所以我一直在这种状态里活着,每天都很煎熬。有时候早上起来,脑子那个状态,就想拿头往墙上撞。
但是我情绪一直比较好。这个问题用来消磨自己的情绪了。现在对于什么都没有太大的情绪。状态呢就是这么个状态。
给予帮助的—小琳
小琳:
听了奇奇的诉说,我的脑子里面出了两个三角形。一个是橙色的,一个是黄色的。我觉得他可能需要这两种颜色代表的力量。三角形本身也代表着一种力量。
红色部分代表他自己想要的自由,让他可以随意地发散。
这两边我画的是一双手,因为每个人都需要父母给予呵护给予爱,我希望他父母给他一种比较有空间的呵护和爱。
“大色老师点评节录”
奇奇的这幅曼陀罗给大家的一个直接的能量状态是什么呢?两个字,内耗。内在消耗。他有很深的一个自我内在消耗的部分。当我们的曼陀罗里出现相对内耗的部分的时候,我们做两个解释。
其一是来自于导致我们内耗的原因
其二是寻求解决内耗的一个结果
你刚才讲了一个自己精神世界的这样一个背景,不难得出一个结论,当我们把一些思维层面或者说,头脑层面的部分建立得太多了的时候,就会内耗。而内耗导致的现象就是你现在的一个疲劳感。
这句话,一定要记下来。因为你知道所有这些都是当下流出来的。
因为我们头脑思维的部分过度地捕捉外在的现象,所以导致内耗,而内耗的现象就是你现在所形成的一个疲劳感。
这是从你的曼陀罗里所呈现的一个内在的状态,当下的这个状态。
因为我们不断地像这只眼睛一样,到处在看,到处在收集信息,而我们又无力去消化这些信息,无力消化就导致我们能量运作体系的一个亏空,因为这个亏空我们才会内耗,而内耗呈现出来就是这幅乱象,这个乱象映照的就是你现在这样一个疲劳的状态。
所以有的时候我们知道这样一个状态的成因的时候,我们就会由此推敲到一个解决方法。
这个解决方法是什么?
多做一些禅修的练习,我们可以私下单独沟通!
我们生命中的某些出现,从一个角度看是灾难,从另一个角度看就是潜质。也就是说,我们生命当中某些部分的遭遇,会变成一个业力的逆反,它会成为你生命中独一无二的宝藏,所以这个宝藏出现了,当我们继续挖掘这个宝藏的时候,有宝了,就不怕内耗了!
〖导师简介〗
张大色
觉醒艺术生命体系创始人
艺术疗愈及生命成长引领者
艺术家
近二十年的传统教法与禅修学习经历
在浩如烟海的传统教法中汲取精华
提炼出一套完整的
适应当下时代的练习方法
以次第化、效率化、生活化的艺术练习
直接有效的帮助忙碌的现代人群
提升内在专注力与觉察力
提升内在的勇气、爱和智慧
超越二元对立的烦恼模式
回归生命本来的觉醒、完整与富足
近期课程
【觉醒艺术超越之旅】
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课程学习
觉醒艺术课程体系,整合传统教法与禅修练习的精华,分为三个阶段的课程学习,从开启觉知全然放松身心,到深入整合身语意状态,学习转化烦恼为觉性智慧,最终契入生命实相的本来面目。
初阶课程【觉醒艺术超越之旅】,以“视、听、颂、绘、舞”等直接有效的艺术练习,开启全然觉知,在安住与觉察的禅修中,超越内在局限,回归生命本来的喜悦与圆满。
课程练习
• 正念觉知禅
• 超越二元心
• 转化与祈祷
• 呼吸慈悲观
• 寂止与胜观
• 忏悔与净化
• 自性觉知舞
• 生命曼陀罗
您将收获
• 身心自在安顿
• 开启内在觉知
• 清理情绪烦恼
• 整合生命关系
• 赢回内在力量
• 超越对抗局限
• 开启智慧慈悲
对于渴望自由,渴望真正幸福的人。
在这场曼妙的旅程中,从安顿身心的全然放松开始,通过曼陀罗彩绘等艺术练习,开启内在觉知,相遇真实的自我,在获得力量与支持的同时,释放积压的负面能量,获得关系的梳理与整合,学习觉察与安住,超越情绪的干扰与局限,使我们成为生命的全然拥有者,经验当下的美好与喜乐。
这是一场探索自我真相的旅程。
这是一场完成生命蜕变的旅程。
这是一场超越认知局限的旅程。
你准备好了么?
【课程时间】
2017年3月17-19日
全天上午9:00~下午18:00点
【课程费用】
三日学费:6800元
【课程地点】
厦门罗汉山莲花书院
〖报名方式〗
微信添加如来使直接报名
收到回复即为报名成功
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在生活中觉醒,在觉醒中生活。
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